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アサイーと柔術のある暮らし
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ヒーロン・グレイシーの暑い日の食事はどんなもの?

南カリフォルニアは先週後半から今週始め頃まで約1週間、ありえない暑さでした。

 

夏でももともと扇風機もほとんどいらないぐらいの日がほとんどだから(砂漠気候なので夜は結構冷えます。17℃とかそんなの)、エアコンがない家もたくさん。うちもありません。

 

が、先週からあまりの暑さに夜も寝れず、扇風機をガンガンかけて寝たら風邪ひきました・・・つまりそれがブログをさぼってた理由です。と、言い訳につながる(笑)

 

さて、それほどの暑い日が続いたLAですが、ヒーロン・グレイシーが自分が食べたものを投稿していました。

 

 

さつまいも

アスパラガス

ほうれん草

ブロッコリー

ズッキーニ

トマト

アーモンドミルク 1/2カップ

竹塩

オリーブオイル

 

で作ったスープ。

 

それで4.5カップ分のスープができたそうな。

 

 

さつまいもクラッカーと生のカシューナッツと共に。

 

ヘルシーすぎる!!

 

さすがは年齢を重ねても変わらぬ(というか進化?)エネルギーを維持しているだけあります。

 

それにしても竹塩って食用もあるのか。私は竹塩と聞くと韓国の竹塩石鹸とかそういうイメージだったので・・・

 

 

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| maria | 柔術 & グラップリング | 00:03 | comments(0) | trackbacks(0) |











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