![]() 2009.04.07 Tuesday
昨日のケトルベル・トレーニング
やっぱりフィジカルは必要でしょ!ってことでヤル気を出し(というのは嘘で、ミッシーのクラスに寝坊して行けなかったからその代わり、笑)、今日の昼ケトルベルやってきました!
![]() ![]() 今日、実は人生2回目のターキッシュ・ゲットアップをやりました。 1回目はRKCのインストラクター・コース参加時に(というと自分がインストラクター講習を受けたみたいに聞こえますが、正しくはそのボランティアの生徒役みたいな感じ、笑。 詳しくは過去記事:RKC パベル・サッソーリン登場です!) 私がターキッシュ・ゲットアップをやらなかったのは、ミッシーのクラスの日曜日に行くからなんです。 日曜日は砂浜の上でやるので、この種目がありません。 でも昨日はミッシーの「Kettlebell Revolution」DVDの上級編を見て予習してからトレーニングに向かいました。 ちなみに公園までケトルベルを運ぶ時は、後ろのシートの上で、ちゃんとシートベルトをさせてます(笑) ![]() というのも、この間床に置いて走っていたら(1個だけ)、その真下のタイヤが走ってる時にパンクしたんです! ショック。 すごい音が鳴って恐ろしい思いをしました。 安物ケトルベル(ロシアンじゃないほう。この写真右)のためにタイヤ交換する羽目に(涙) ってことでそれ以来ちゃんと座席にお座りいただき、きちんとシートベルトを締めていただいております。 それにしても暑くて死にそうです・・・ オマケ ![]() ケトルベルする公園に向かう途中。 上半身裸で運転してる人がいました。 カリフォルニアですね。 でも転んで擦りむいたらとんでもないことになるからか、運転が死ぬほどノロい。 自転車の方が早いぞ、コノヤロー! 迷惑だーーー! → Acai Cafe 目次 → ブラジリアン柔術、グラップリング、総合格闘技専門店 ![]() |