2009.04.07 Tuesday
昨日のケトルベル・トレーニング
やっぱりフィジカルは必要でしょ！ってことでヤル気を出し（というのは嘘で、ミッシーのクラスに寝坊して行けなかったからその代わり、笑）、今日の昼ケトルベルやってきました！
  今日、実は人生2回目のターキッシュ･ゲットアップをやりました。 1回目はRKCのインストラクター･コース参加時に（というと自分がインストラクター講習を受けたみたいに聞こえますが、正しくはそのボランティアの生徒役みたいな感じ、笑。 詳しくは過去記事：RKC パベル・サッソーリン登場です！） 私がターキッシュ･ゲットアップをやらなかったのは、ミッシーのクラスの日曜日に行くからなんです。 日曜日は砂浜の上でやるので、この種目がありません。 でも昨日はミッシーの「Kettlebell Revolution」DVDの上級編を見て予習してからトレーニングに向かいました。 ちなみに公園までケトルベルを運ぶ時は、後ろのシートの上で、ちゃんとシートベルトをさせてます（笑）  というのも、この間床に置いて走っていたら（1個だけ）、その真下のタイヤが走ってる時にパンクしたんです！ ショック。 すごい音が鳴って恐ろしい思いをしました。 安物ケトルベル（ロシアンじゃないほう。この写真右）のためにタイヤ交換する羽目に（涙） ってことでそれ以来ちゃんと座席にお座りいただき、きちんとシートベルトを締めていただいております。 それにしても暑くて死にそうです・・・ オマケ  ケトルベルする公園に向かう途中。 上半身裸で運転してる人がいました。 カリフォルニアですね。 でも転んで擦りむいたらとんでもないことになるからか、運転が死ぬほどノロい。 自転車の方が早いぞ、コノヤロー！ 迷惑だーーー！ → Acai Cafe 目次 → ブラジリアン柔術、グラップリング、総合格闘技専門店  |
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