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ケトルベル・レボリューション
先日入荷したこの「The Kettlebell Revolution」DVD、マジでいいです! 

前回の「Misfit's Kettlebell Basix」に比べて、今回の「The Kettlebell Revolution」はもっとハードなトレーニング。 もちろんレベル別だし、重さをどうするかによって、ライトにもヘビーにもトレーニングができますが。 ちなみに前回のMisfit's Kettlebell Basixはちょっとやらしいとの評判も(笑)



Beginner(初級)、Intermediate(中級)、Advanced(上級)の3部に分かれているこのDVD、それぞれが1クラスというかんじで、どれもまずはジョイント・モビリティーから始まります(ストレッチではない)。 このジョイント・モビリティーは私が実際にミッシーのクラスでやってるのと同じ。 ミッシーのジョイント・モビリティーは上から下に、首から足首に向かって順に動かしていくのです。

ケトルベルのトレーニング・プログラム自体は実際にご覧いただくとして、このDVD、さすがに「セレブリティー・トレーナー」であるミッシーはハリウッドにコネが多いのか、カメラや機材がすごいです(笑) 横からはもちろん、上からなどいろいろな角度から撮っているので、私自身今まで分からなかったことがその角度から見ることによってわかるようになりました。 

上級の部では、世界王者のシャンジ・ヒベイロが共演(?)していますが、やっぱりミッシーと並ぶとケトルベルの技術が違うな、と思ってしまいます。 あ、でもシャンジ、なぜかとてもクールにキメテます(フォローになってない、笑) いや、ミッシーがかっこよすぎて! 

ミッシーがカッコイイといえば、このDVDの一番最初、ミッシーがスケボーしたり、バスケしたり、吊り輪したり、サーフィンをしに行く映像なんかが入っているのですが、もうかっこよすぎ!! これ見ただけで「ええもん見さしてもらいましたヮ」という感じ(笑)

それにしてもこのDVDを見ても、ミッシーのクラスに行っても、柔術のクラスに行っても同じなのですが、アメリカ人って「ランジ」ができない人が多い! 日本人だったら運動してない人でも問題ないと思うのだけど。 ミッシーやシャンジは当たり前のようにできますが、普通の人がこちらではできません。 やっぱり上半身に比べて下半身が細いのか? それとも日本の学校教育の中の体育の授業がよかったのか? 

そしてDVDの最後のクレジットでは、ハリウッド映画ばりに名前が出てきます! 照明やら編集は当たり前として、ヘアやメイクも出てくるんです。 トレーニングのDVDでは考えられない・・・

とにかくケトルベル愛好家、これからケトルベルを始めようと思ってる方、これは絶対オススメです。


アメリカで取り上げられたミッシーの記事の一部↓



女優のキャサリン・ハイグルもミッシーが指導しています。
1セッション$300だって〜。


もっと他の雑誌等も見たい方はwww.misfitla.comのPressより。


「ミッシーのおっぱいにはケトルベルが2個入ってるに違いない」と信じてる私でした(笑)


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| maria | トレーニング & ケトルベル | 04:43 | comments(3) | trackbacks(0) |
あの大きさだと何キロのケトルベルでしょうか?
| 三太郎 | 2009/02/05 3:46 PM |

ちなみに前回のMisfit's Kettlebell Basixはちょっとやらしいとの評判も(笑)

そういわれると、なんか気になる。。(笑)
| のぶ焼き | 2009/02/06 4:19 PM |

>三太郎さん
えーーっとそれはDVDを買って、ご自分でお確かめください(笑) 今回のDVDは1時間半ぐらい(?)堪能できます(笑)

>のぶ焼きさん
前回のDVDはなんていうか腰つきが(笑) 私の女友達はケトルベルをするのにこのDVDを買ったのですが「セクシーすぎる」と言ってました。 そういえばチンギーニャにも買っといてくれ、と頼まれて買って渡しましたが、実は彼も毎晩このDVD見てるのだろうか?(笑) 
| maria | 2009/02/11 4:48 AM |










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