Acai Cafe

アサイーと柔術のある暮らし
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料理用ケトルベル
明けましておめでとうございます。 日本はもう2日ですが、こちらは今日が元旦です。

さて突然ですが、ケトルベルを購入する前に「たとえトレーニングしなくても漬物石になるし」という言い訳があると思いますが(そんなんないって?)、ワタクシ、最近それを実践しております。


こんな感じで一番軽い6.8kgを使います。 ちなみにうちにはそれ以外に12kg〜24kgまで各種取り揃えておりますが(笑)、それらを使うとボウルごと壊れそうなので、軽いやつで。 それにロシアンは高いからなんだかもったいない。。。


無農薬なので皮をむかずに作りました。
このように「カブのケトルベル漬け」(この言い方おかしいですね。ケトルベル押し?)が簡単に短時間でできます。 お手持ちのケトルベルでぜひお試しください♪

料理からトレーニングまで、幅広く私達の健康をサポートするケトルベル(?)。 今年はもっと本来の目的で使用するぞ、と(笑)

ちなみに年末に書いたように、紅白は見始めたものの、いろんなことがさっぱりわからずで、
「ポニョって何!?」
「IKKOってフィリピン人じゃなかったんだ!?」
「うわ〜っ!黒人が演歌歌ってる〜!」
などの感想をつぶやきながら、すぐに手持ちのレンタルDVDに移行してしまいました(爆)

ってことで今年もよろしくお願いします! 


Acai Cafe 目次
ブラジリアン柔術、グラップリング、総合格闘技専門店
| maria | トレーニング & ケトルベル | 02:28 | comments(10) | trackbacks(0) |
あけましておめでとうございます。
アメリカの大晦日って日本とムードが違いますよね。で、あえて日本風にしたいなとおもい、紅白をつけて大掃除してみました。大掃除って日本のカルチャーなんですよね。。(今回初めて自主的に大掃除というものをやってみました。。)
 
ケトル漬け、NICE!ってかんじですね。いやーやってくれますね。(笑)
今年も この路線を崩さず頑張ってください。
 
| のぶ焼き | 2009/01/02 7:24 AM |

明けましておめでとうございますm(__)m


今年もブログを楽しみにさせてもらいます。
| blue | 2009/01/02 8:40 PM |

あけましておめでとうございます。

僕もいつも楽しみに見させて頂いております。

今年も頑張って下さい!
| う | 2009/01/03 3:53 AM |

すいません、「う」って僕です。
ごめんなさい〜。
| うしシューター | 2009/01/03 3:54 AM |

>のぶ焼きさん

大掃除、日本のものですよね。 私はそういうところは取り入れずアメリカ式で、でも1日だけじゃなく3日間休みにするところだけ日本式を採用しております(笑)

紅白ご覧になったんですね。 私は途中で挫折しましたが。 日本のチャンネルご覧になったらなら「ミツワタカシ」ご存知ですか? それともこれはカリフォルニアだけなのか? 私ちょっと好きなんです(笑)

ところで「この路線」って何ですか? 私おかしいですか??


>blueさん、うしシューターさん

ありがとうございます! こちらこそよろしくお願いします。 健康第一で頑張りましょう(相変わらず健康にこだわる私、笑)
| maria | 2009/01/03 1:42 PM |

ミツワタカシ。知らないですね。。。
たぶん西海岸だけじゃないですか。なんかmariaさんがちょと好きってことは、ちょいマニアックなんだろうと。気になります。(笑)
| のぶ焼き | 2009/01/03 3:34 PM |

ミツワタカシはお笑いの藤井隆が日系スーパー「ミツワ」の番組に出演して演じてる役どころです(笑) ミツワがないエリアだとこの放送もないでしょうね。。。

ってことで藤井隆なんでマニアックじゃないですよ! 番組自体はエリア限定のマイナーものではありますが(笑)
| maria | 2009/01/04 10:16 AM |

藤井隆、個人的には好きですけど。。。芸風 きわどいっすね。(笑)
| のぶ焼き | 2009/01/04 12:03 PM |

そのミツワのCMで掃除機(アメリカのスタンド式のやつ)をかけながら

♪ダンスは上手く踊れない〜〜 with バキューム〜♪

っていうのが最高です(笑)
| maria | 2009/01/06 1:25 AM |

きわどい。。。(笑)
| のぶ焼き | 2009/01/06 2:47 PM |












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