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ケトルベル・ワークショップ
松下タイケイ氏より、RKC(ロシアン・ケトルベル・チャレンジ)シニアインストラクター、デイビッド・ウィトリーのワークショップのレポートをいただきました。

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RKC(ロシアン・ケトルベル・チャレンジ)シニアインストラクター、デイビッド・ウィトリーによるワークショップが東京都内で11月1日(土)、11月2日(日)連日に渡って行われました。

デイビッドはRKCの上級インストラクターばかりではなく、北米の競技ケトルベル発足時の最高ランク者経験を持つ人です。現在は馬の蹄鉄やフライパン曲げ、電話帳やトランプ破りなどの力技も披露しています。

1日目はRKCインストラクターコースの体験ということで、基本種目スイング、スナッチ、ゲットアップ、クリーン、プレス、スクワットを徹底して行いました。「スイングこそケトルベル世界の中心」を合言葉に、皆嫌というほどスイングを行って一日目を終了しました。

2日目はデイビッド・ウィトリーの最新DVD、Full Body Powerで紹介されている応用編。ケトルベル2つ持つ種目が多く、特にケトルベルでバーピージャンプを行う一連の練習は受講生にとって苦痛だったと見られます。

また機会あれば来年も実施します。1日目におこなったRKC体験受けただけでも、基本が叩き込まれると思います。
詳しくは申せませんが、言葉ではなく体で基本を叩き込まれました。合言葉はHARD STYLE!!

http://jp.youtube.com/watch?v=9zpmH7tM4LU
http://www.irontamer.com/












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ブラジリアン柔術、グラップリング、総合格闘技専門店
| maria | トレーニング & ケトルベル | 18:52 | comments(3) | trackbacks(0) |
ブラジリアン柔術に興味があります。
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| 膀胱がん男 | 2008/11/15 11:03 PM |

ケトルベルネタ特にミッシーのワークショップのレポートお願いします。
| ハゲル・サッソーリン | 2008/11/17 6:30 AM |

>膀胱がん男 さん
ありがとうございます。

>ハゲル・サッソーリン さん
その名前最高です(笑)
ミッシーのところは、体調壊していたり、日本に帰っていたりで、しばらく行ってませんが、また再開しますので、レポートします、いや、するかもです(笑)
| maria | 2008/11/18 8:19 AM |












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