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10歳児がケトルベル(16kg)でスナッチ40回!
これはすごいです。 10歳の子供が16kgのケトルベルでスナッチ40回やってます! 
http://www.youtube.com/watch?v=JUpySzMzn14

すごい! 負けてられませんねぇ。 子供は力が弱いから、その分余計にすごいですね。 ケトルベルで手首というか前腕部分をまったく打ってません。 吸い付くように止まってますね。

ところで私の持ってるケトルベルは12kgで3500円ぐらいという激安ケトルベルなのですが、それで普段やっていて、いざミッシーのクラスに行ってRKCのケトルベルを使うと、ううう、やりやすい。 やっぱり私のは安物だったのね。。。

ケトルベルを購入する前、いろんな種類があるけどどういうのがいいのか、ミッシーに聞いてみたんですが、グリップ部分が細いのもいいわよ、と言ってました。 そういうのは握力がつかなくてよくないんじゃないか、と勝手に思っていたんですが、ミッシー曰く「その方が重い重量を扱えるから、ハードなトレーニングができる」とのこと。 なるほど。 結局は私、値段で選んでしまいましたが(笑)

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| maria | トレーニング & ケトルベル | 08:49 | comments(0) | trackbacks(0) |









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